Lo hemos echado mucho de menos, pero aquí está. El verano se acerca sigilosamente, sin hacer demasiado ruido, pero aportándonos unas temperaturas cada vez más altas y un espíritu festivo especial. Han sido muchos meses […]
Son muchas las personas que quieren controlar y mantener su peso, y a pesar de los esfuerzos que realizan, no lo consiguen. Generalmente, cuando esto ocurre es que existe algún factor que lo está impidiendo; […]
Son muchas las personas que dedican grandes esfuerzos para controlar y mantener el peso; en muchas ocasiones, estos esfuerzos terminan frustrados por un conocimiento erróneo de los pasos a seguir para ello. Y es que, […]
Dice el dicho “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Y, la verdad, razón no le falta. Son muchos los estudios que nos demuestran que alimentarse de manera correcta […]
Las fiestas navideñas han llegado a su fin. Si las recordamos, seguramente la comida sea el primer recuerdo que acuda a nuestra mente; muy probablemente nos imaginamos sentados en una mesa repleta de platos, cumpliendo […]
Los productos light invaden las estanterías de nuestros supermercados. Tan sólo debemos pasearnos por los pasillos de uno de ellos, para darnos cuenta de la enorme presencia que tienen este tipo de alimentos. Bollería, productos […]
Son muchas las personas que tienen intención de controlar su peso para poder verse más atractivas frente al espejo y mejorar su salud. En muchas ocasiones, se inician dietas que lo único que hacen es […]
El yoga es una disciplina que se practica desde épocas milenarias. No obstante, no ha sido hasta la última década cuando se ha instaurado en nuestro día a día. Actualmente, son muchas las personas que […]
Uno de los miedos más comunes a la hora de realizar una dieta es el efecto rebote que puede generar una vez terminemos la fase de controlar peso. El efecto rebote aparece en muchas de […]
El verano ha llegado y con ella, el sofocante calor. Una vez guardada la ropa de invierno y sacada la de verano, toca ingeniar ideas para refrescarnos en esas tardes calurosas de verano. En multitud […]
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