Lo dicen los expertos: Optar por consumir productos integrales es una muy buena manera de favorecer una buena salud. Actualmente, encontramos un gran abanico de productos en formato integral; pastas, arroces y panes, entre otros. […]
Diabetes, colesterol y problemas cardiacos. Son sólo algunas de las consecuencias que posee el sobrepeso y la obesidad. Por ello, los expertos recomiendan evitar un aumento de nuestro peso. Para ello, resulta imprescindible seguir una […]
El Coronavirus ha llegado a nuestras vidas y parece que ha decidido quedarse más tiempo del que nos hubiera gustado. Prueba de ello es el tiempo que llevamos confinados en casa. Como medida de prevención […]
El 2021 ha llegado. Parecía lejano, y sin embargo, ha supuesto el final de un 2020 complicado. Nos permite empezar otros 365 días en blanco, escribiendo día a día una nueva historia que completar. Los […]
Son muchas las personas que mantienen un control de su peso de manera habitual. Movidas por el objetivo de controlar y mantener nuestro peso, el paso por la báscula es esencial para recoger datos objetivos […]
Seguramente habrás escuchado hablar de la pirámide alimenticia, también llamada pirámide nutricional. En el ámbito de la alimentación y la salud alimentaria, esta pirámide nos ofrece información valiosa sobre qué alimentos deben formar parte de […]
Suele pasar; llevamos un ritmo de vida tan frenético que la alimentación es una de las principales afectadas en nuestro día a día. Nuestros horarios y obligaciones necesitan de un tiempo que, en muchas ocasiones, […]
El verano es sinónimo de sol y altas temperaturas. Todo el país está inmerso en un clima muy caluroso que demanda una mayor hidratación en las horas de más calor. En muchas ocasiones, estas características […]
A veces ocurre; estamos intentando controlar nuestro peso, y aunque la alimentación que estamos llevando a cabo es la correcta, no apreciamos un resultado significativo en la medición de nuestra báscula. En ocasiones, incluso, las […]
El verano se encuentra a la vuelta de la esquina. Hace días que las altas temperaturas han hecho acto de presencia, y, por lo visto, piensan quedarse durante unos meses más. Estación favorita para muchos, […]
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